播音學中的練聲到底練的是什么？
其實我們所說的練聲包含了三部分：
練聲（聲音音質、調值、音程等）、
練氣（氣息的長度和氣息的強度）
練口腔（唇舌、口腔、喉器）。
播音初期也就是所謂的基本功就是練習對于身體各個部位的控制，到中后期會加入體態語，也是對于身體的控制（體態語包含了播音心理學）。我們器官的幾個大的結構--胸腔、腹腔，胸腔腹腔中間的部位被橫膈膜隔離開來。
練聲的第一步呼吸方法就要從生理結構開始講起。腹腔、胸腔、口腔三腔就形成了播音全部的發聲系統。幾大結構分別對應不同的功能，腹腔發動機，胸腔共鳴腔，喉腔（口腔）發聲器 練聲相對應的就是練習對于三腔的控制。
  
如何練聲？
在練聲之前首先要了解播音的一些基本概念和理論，比如：調值--五聲調式，單、雙、多音節，元音、聲母的正確口型發音，韻母四呼，語流音變，普通話定義，音程（吐字、發聲、歸音--棗核發聲理論）等等。
既然練聲是練聲練氣練口腔，那相對應的都有各自的方法和理論。
要學習最基礎的---呼吸方法
呼吸誰不會？吸唄，呼唄。普通人對于學播音的來說還真就不會呼吸。
如何在遇到長句子時做到換氣自如，如何在朗誦大稿子時中氣十足，如何在主持大型晚會時氣壓全場，這都需要氣息的配合，而氣息就來自于一呼一吸，這種方法就叫做胸腹聯合式呼吸法。正常呼吸中我們都是用肺來呼吸，而播音學中我們強調要用腹部呼吸就是丹田呼吸，然而真的肚子會吸氣么？并不是！重點就在橫膈膜。
橫膈膜就在你兩根肋骨相交處的下緣胃口部位。在胸腹聯合式呼吸法當中，通過橫膈膜的升降和橫膈膜的彈動來控制氣息的量和度。橫膈膜下降越多，氣息量越大；橫膈膜彈動力度越大，發出聲音的力量越強，這就是“氣”的來源！ 如何找到控制橫膈膜的方法呢？一種動物給我們很好的啟示——狗，學狗喘氣，舌頭伸出去，用力的呼吸，這時你會感覺到你的腹部跟著起伏，吸氣時腹部鼓起，呼氣時腹部收縮。這時候你要理解一句話：橫隔降、兩肋開。不僅是練聲時候，平時任何時候都要保持胸腹聯合式呼吸，養成習慣才能有所成。
開始練聲程序
練聲多始于晨，因為經過一晚的修養，聲帶和其他器官都處于最放松的狀態，這樣的狀態最適合塑形。所以勸君早起練聲！早起一杯溫開水，少放些鹽，是最好不過的，因為呼吸了一晚上的氣，聲帶會沾染些許灰塵雜質，用溫鹽水清洗過后練聲事半功倍。然后做口部操，注意操是陰平調值。口部操包括，彈舌，努嘴、翹唇 分別鍛煉唇舌力度。
練聲
練的是聲音，其實是音高、音量、音色、音長的各種變化。
第一步：開嗓
開嗓很多人有很多方法，例如---五聲調式法。 開嗓始于氣泡音，在發氣泡音兩到三分鐘過后，聲帶充分按摩完畢時，分別從調值1到調值5發元音 “a”（音“啊”），每個a持續至少30秒以上，單次把氣息用盡。 在開嗓過程中會逐漸充血，如果遇到聲帶有輕微撕裂感，馬上降一個調值，比如在調值3練完a之后升到調值4，發現聲帶不舒服，馬上降到調值3，把聲帶完全拉開后再升至調值4,這種情況多數發生在調值4、5。這步一般會用去3-5分鐘的時間。
第二步：練聲
這里的練聲專指練聲音，也就是聲帶的相關訓練。 在接續前一步五個調值a發完的情況下，繼續發“螺旋音”和“爬坡音”的a這步會占用2-3分鐘時間。
第三步：練氣
分為練習氣的長度和強度。 長度訓練其實在開嗓和練聲中一直連帶訓練，但是還是不夠，因為肺活量是一個播音員播音質量的根本所在。接下來是氣息強度，絕大部分播音員主持人水平的分界就是分在了氣息的強度上，很多播音員主持人邁向工作崗位時，老播都說：你這氣息不行啊。大部分都是指氣息強度不行，播新聞立不起來，主持聲音頂不住，朗誦上不去…… 練習方法一樣有很多，初期氣息強度以練狗喘氣為主，什么時候一秒鐘丹田能彈動兩次以上再發出輕微的嘿哈音。對于已經邁過初級階段的學員來說，正確的嘿哈要領是：丹田猛然收縮，兩肋肌肉繃緊，一股氣息沿氣道直抵喉部，同時發出嘿哈。
第四步：單、雙、多音節字詞訓練
單音節字以訓練弱項為準，南方和西北地區要多訓練前后鼻音，北方地區以調值訓練為主特別是陰平調值。 雙音節詞要注意多選擇前后鼻音連讀和陰陰 陽陽 上上 去去連讀的語流音變。 多音節（一般以四字詞為主）詞一般選擇包含陰陽上去四個聲調的詞。
第五步：語段綜合訓練
這時候可以開始大篇語段了，其實在練聲中各項并沒有分的很明顯，比如繞口令放在語段訓練中，但是他功能卻是訓練唇舌力度。繞口令之后就要開始結合情氣聲來誦讀篇目，可以選擇名家名篇或者普通話測試的語段篇目，這就是對情、氣、聲的綜合控制練習。
很多人單獨練某一項的時候感覺很好，一綜合就完蛋，就是缺少練習和感悟，如何結合如何理順各器官真的需要經年累月的訓練。 最后是新聞語段的訓練，新聞永遠是播音學中的高峰，是基本功最好的試驗品，你練聲練的好，練的有感悟，練的到位，新聞自然而然的就會將你訓練的帶出來，如果哪一環缺失，新聞也很快的就能檢驗出來。
說了這么多，就是希望大家，首先明白一點，氣息是發音的基礎，然后記住一點，發音是個呼氣的過程。最后貫徹一點，完美的用氣發聲請利用胸腹聯合式呼吸順便穿插一點，用氣發聲首先需要自我體驗。
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